Ruokailufilosofiani mukaan aamu, päivä ja viikko alkaa parhaiten hyvällä aamiaisella.
Filosofisia näköaloja olennaisempia motivaattoreita aamupalan syömiselle ovat kuitenkin fyysiset olotilat, joita aamiaisen väliin jättämisestä seuraa.
Yön jäljiltä tyhjällä vatsalla liikkeelle lähtiessäni altistan nimittäin itseni lievälle kuvotukselle (joka vain paheni raskausaikana), päänsärylle ja verensokerin laskulle, joka saattaa hyvinkin johtaa jonkin ei-niin-terveellisen hätävälipalan kuten donitsin nauttimiseen kahvitauolla ennen lounasta.
Koetankin joka aamu haukata vähintään ruisleivän, jonkin hedelmän tai kulhollisen jogurttia.
Ajattelin erityisesti tänään noudattaa omia periaatteitani ja kaivaa kaapista aineet mahdollisimman monipuoliseen aamiaiseen, jotta jaksan juosta tentistä tapaamiseen ja illalla kenties vielä liikkumaan.
Esillepano lienee tosin kaikkea muuta kuin edustava, sillä pöydälle levittynee aamiaisen lisäksi myös kasa englannin sanastoa sekä koululle mukaan lähtevien tavaroiden röykkiö.
Kuvituksena toimivatkin viime keskiviikkona räpsimäni kuvat astetta hulppeammasta ja kauniimman näköisestä aamiaiskattauksesta.
Millaisella aamiaisella aloitatte yleensä päivänne?
Teettekö aamiaisen valmiiksi edellisenä iltana vai haukkaatteko häthätää banaania työmatkabussissa? Käyttekö lähikahvilassa perusteellisella brunssilla vai painatteko termosmukillisella kahvia lounastauolle asti?
Oletteko aamutankkaajien vai liian aikaiselle aterialle yökkäilijöiden heimoa?
VOIT SEURATA BLOGIA BLOGLOVINISSA, BLOGILISTALLA, FACEBOOKISSA, INSTAGRAMISSA JA PINTERESTISSÄ
Mä oon nyt syöny muutaman kerran aamupalaksi keksipaketin ajaessa töihin 😀 kun ei vaan jaksa herätä väsäämään edes leipää 🙂
Hahah, normi terveysaamiainen!
Vakioksi on tainnut muodostua hedelmä, puuroa & marjoja ja pari kupillista espressoa.
Oih, ihanan kuuloinen aamupala! Paitsi että kahvia nauttisin vain nuuhkimalla.
Itse yritän syödä aamiaiseksi joko kulhollisen muroja tai jonkin sortin hedelmän, mutta aina ei kyllä ole ihan heti herättyä nälkä, joten saatan kaivata ruokaa vasta kun pääsen työpaikalle. Yleensä venytän heräämistä ihan sinne viimeisille minuuteille saakka, mikä osaltaan vaikuttaa siihen ettei välttämättä edes kerkeä syödä mitään!
Olen kieltänyt ostamasta meille muroja/muromysliä kun ne on niin ihania että söisin paketin varmaan parissa päivässä. 😀
Ja itsellänikin tulee toisinaan mentyä banaani junassa-linjalla, kun torkuttaminen houkuttaa aamiaista enemmän.
Ihanan näköisiä herkkuja kuvissa! 🙂 Nam!
Silloin kun kävin töissä, niin lähes aina hain aamupalan kahvilasta tai söin sen työpaikalla (ainakin silloin kun olin töissä hotellissa). Työaamuina kotona tuli yleensä syötyä vain pikapuuro ja kahvi. Siksi oikeastaan kotiaamupalat eivät houkutelleet heräämään aikaisemmin.
Nyt hoitovapaalla tulee tehtyä lähes aina kunnon aamupalat.
Muuten ei lähde päivä käyntiin. Mielummin käyttää siihen vähän aikaa ja lähtee rauhassa aamulla kotoa. Näin saa energiaa koko päiväksi, eikä tarvitse napostella ennen lounasta. 🙂
Oh, saadapa kahvila-aamiaista säännöllisesti!
Hoitovapaalla söin itsekin paljon paremmin aamuisin kuin tällä hetkellä. Kaikkea pöhköä tuli niin ikään syötyä harvemmin.