On kuulkaas ollut taas aika haipakkaa, mutta ihan hyvä että välillä onkin.
M:n kummitäti käväisi epämuodollisella vierailulla.
Muodollisuuden asteesta kertonee se, että tarjolla oli haaleaa pinaattikeittoa kananmunilla, anteeksi H.
Perussiivoilin kotona, lajittelin pyykkiä, saimme verhot viimein olohuoneeseen ja tuunasin yhden takin.
Vauvauinti oli siirretty uintikisojen vuoksi sunnuntaille joten crossaamaan piti mennä aika lailla suoraan uinnista. Nappasimme vain äitini ja laukun kyytiin.
Pikaisia treenikuulumisia: Olen käynyt joka viikko 2-3 kertaa crossaamassa, painoa on lähtenyt liikunnan aktivoimisen jälkeen laskutavasta riippuen 3-4 kiloa ja olo on hieman kiinteämpi. Jaksaa jaksaa.
Kuvat on otettu heti crossingista kotiuduttuani, kun sain lisäpainoni takaisin.
Saa tykätä hikilänteistä.
Hikoilkaahan tekin vielä valitsemallanne tavalla viikon viimeisten tuntien kunniaksi!
Kävin tänään piiiitkästä aikaa ohjatussa jumpassa, ja vaikka se oli vain 30 min, olen aivan hyytelöä. Hyvä! Ja hyvä sä!:)
Tuntuu hyvältä, kun tuntee nahoissaan ja lihaksissaan ja jopa keuhkoissaan tehneensä jotain.
Hyvä säkin!
Go Karkki! Go! Ensi kesänä Serenassa havaittu kaksi, astetta sutjakampaa norppaa. 😉
Ja liikunnaksi ei lasketa toimintoja joissa:
a) naama ei muutu treenipaidan väriseksi.
b) hiki ei tule paidan läpi.
c) ei hetkittäin pelkää kuolevansa.
Olen ylpeä sinusta. <3
Serenaan mennessä paino saa ainakin luvan alkaa 7:lla. 😉
Kuten kuvasta näkyy, naama on 25 min reenin jälkeen punainen ja paita hikinen. Mutta onko neonvihreän (toisen) treenipaidan väriin pakko pyrkiä? :s
Ja jos olet kerran rekisteröitynyn Lilyyn niin kipinkapin painamaan ”Seuraa palstaa”-nappia. Luet kuitenkin ja saadaan kohta 100 seuraajaa rikki. 😉
Tarkennus: Reeni kesti 45min, mutta punoitus 50min sen jälkeen. 😀