~ 6.2 miles in these shoes

Koska minua kehuttiin blogibrunssipostauksen kommenttiosiossa niin kovasti ”järjestelijäsieluksi”
ja koska Virpi Salmen muka humoristinen avautuminen siitä,
miten naiset eivät liiku itsensä vaan muiden vuoksi, ärsytti sairaasti
onhan sitä pakko tarttua Vuoden mutsin inspiroimana tulevaan tapahtumaan nimeltä Naisten 10.

Haastan siis sinut, Lilyssä bloggaava tai blogiani seuraava, lähtemään mukaan juoksujoukkueeseen. Joukkueen ideana olisi toimia vertaistukena ennen suoritusta, sen aikana ja sen jälkeen. Jokainen saisi halutessaan toki juosta omaa tahtiaan ja pyrkiä omaan huippusuoritukseensa. Eri juoksuvauhdilla varustettujen kaverusten keskinäinen matkantekokaan ei olisi tietenkään kiellettyä.

Naisten kymppihän pidetään 26.5,
joten jos kalenterisi on tyhjä silloin etkä ole haudan partaalla jonkin sairauden vuoksi, tekosyitä ei ole olemassa.

Ajatuksena olisi treenata juoksukuntoa ennen Naisten 10:ä.
Jos osallistujia on enemmän samasta kaupungista tai samalta alueelta, he voisivat halutessaan sopia keskenään yhteisistä lenkkitreffeistä. Lenkkikaverin kanssa on paljon mukavampi harjoitella!

Ajattelin pistää pystyyn sivublogin, jossa kaikki joukkueeseen osallistuvat olisivat vieraskirjoittajia halutessaan. Blogiin voisi lähetää kuvallisia ja/tai kirjallisia tunnelmia treenimatkan varrelta, onnistumisista, vaikeuksista ja toki myös itse tapahtumasta. Juoksublogissa voisi jakaa myös vinkkejä, linkkejä juoksukouluihin ja pohtia yhdessä ratkaisuja ongelmiin lihashuollosta juoksurattaiden ominaisuuksiin.

Paremman kunnon, uusien kavereiden, juoksun hurmion ja itsensä ylittämisen nimissä.
Kootaan lilyläisistä näyttävä joukkue!
(Odotamme toki Toimitukselta jotain huikeaa yhteistyösopimusta, koska juoksemme
Lily t-paidoissa ja tuomme kivasti julkisuutta. Heh.
)

Tapahtuman jälkeen voisi tutustua muihin joukkueen jäseniin. Voisimme organisoida sään salliessa piknikin johonkin puistoon tai huonon kelin yllättäessä mennä esimerkiksi jonnekin syömään. Eli shampoot, mekot ja huulipunat mukaan! 

Ilmoittaudu mukaan juoksujoukkueeseen kommenttiosioissa mahdollisimman pian.
Lisää ilmoittautumiseesi tieto siitä, miltä alueelta etsisit mahdollisesti kavereita juoksutreeniin.
Juoksijat ympäri Suomen ovat tervetulleita, kunhan pääsette Helsinkiin tapahtumapäivänä.

Ja muista ilmoittautua myös Naisten Kympille! Nopeasti ilmoittautuen pääsee vähän halvemmalla mukaan. (Naisten Kympin osanottomaksu  31.3.2013 asti 44 € / 30.4.2013 asti 50 €)

 

 
 

50 kommenttia artikkeliin “~ 6.2 miles in these shoes

  1. Minäkin olen mukana! Lenkille lähden heti kun nilkka sen sallii 🙂

    Järkky, minä ainakin oon mukana Turun lenkkijengissä! 😀 Siinä sitten sahataan porukalla aurajoen rantaa ♥

    Olihan siis niin että KAIKKI Lilyläiset (paikkakunnasta huolimatta) juoksee kympin sitten yhdessä joukkueessa?

  2. Hei, täällä pähkimme juuri Mutsien kympin osallistujia! Oletko vielä haluaks tulemaan meidän joukkueeseen vai saitko paremman jengin jo kasaan? 😉

  3. Hei Katja!

    Mukaan tuleminen kiinnostaisi kyllä, mutta ilmoittauduttuani innostuin loistavasta ideastanne niin että tajusin täältäkin löytyvän varmasti kiinnostuneita. Varsinkin maakuntiin olisi kiva saada omat treeniporukat.

    Olen nähnyt jo uniakin juoksemisesta. Huh! Että kiitos vain. 😉

    Kun on heittänyt lumipallon alas rinnettä, täytyy katsoa minne se kierii. Lienen yhteyshenkilönä vastuussa kasaan saatavan Lily-porukan luotsaamisesta ja voisin näin ollen passata Mutsien kymppi-joukkoon kuulumisen.

    Ehkä täältä suunnasta kasaantuva osittain mutseista koostuva porukka voisi törmätä teidän iskujoukkoonne tapahtumassa?

  4. Minä osallistun siihen ryhmään, joka maksaa mun osallistumisen 😀 Jos jompikumpi antais vielä lenkkarit, niin sitäkin varmemmin.

  5. Mä olen kyllä ehdottomasti osallistumassa tänäkin vuonna, mutta joukkueita en ole ennen ajatellutkaan 😉

    Mä löysin viime keväänä Stockan Hulluilta Päiviltä (kohta taas, huhuu!) uudet juoksukengät kohtuuhintaan (oiskohan ollut 60€?) ja juoksuhousutkin ostin Huuto.netistä käytettyinä, joten eipä siihen varustukseen välttämättä omaisuuksia uppoa.

    En osaa linkata tällä macillä nyt tota mun juttua (Miten kopioidaan macillä??)  siitä onnistumisen ilosta, joka maaliin pääsyn jälkeen koittaa, joten tsekatkaa vaikka hakua: ”Naisten kymppi 2012 suoritettu”.

    lily.fi/juttu/naisten-kymppi-2012-suoritettu

  6. Heih, samoissa teemoissa mennään! Eli siis messissä oon (ja yksi juoksukaveri jo tätä aiemmin mun kanssa mukana) & ilmoittautunutkin jo!

    Ja HelloAochi: jos et ole juoksemassa, niin pärjäät kuntokävelynkin puolella varmaan perushyvissä ja mukavissa kengissä/lenkkareissa? 🙂 Ja joskus voi olla niinkin, että ne cittarin kahenkympin lenkkarit on paremmat kuin ne Stockan sadanviidenkympin! Ainakin mun lähipiirissä on myös tämmösiä havaintoja tehty! 🙂

    Mutta kuten Mindeka, niin itsekin bongasin omat juoksupoponi pari kesää sitten Stockan alesta ja ovat kyllä maksaneet itensä takain parien rakkojen jälkeen 🙂

  7. Olen joo juoksemassa, kun menin ilmoittautumaan tuonne Vuoden Mutsin ryhmään 😀

    Pitänee käydä katsomassa ne cittarin valikoimat, se 20€ taitaa olla mun kipuraja, ellen löydä jostain mökiltä tyyliin äidin tai siskon vanhoja 😀

  8. Hah minähän en 
    a) juokse
    b) maksa noin älytöntä maksua kävelystä (tai siitä juoksustakaan :D)
    c) itse asiassa varmaan en saa lastakaan hoitoon kun koko lähisuku ja kaverit on kävelemässä tai juoksemassa ton naisten kympin 🙂 

    Mut me voidaan tulla tytön kans kannustaa! 

  9. Olishan se mukavaa varmasti tarpoa, mutta epäilen suuresti että ehtisin saada juoksukuosin tässä ajassa siihen kuntoon että se kantaisi kymmenen kilsaa. 😀 Ja tuo maksu, en tiennyt että ne repii siitä tommosia summia! 

  10. Hei! Eka kertaa lueskelin blogiasi ja siinä ulkoilupostauksessa lapsellasi oli IHANA tutti, sellainen mustavalkoinen pesukarhumikälie 😉
    Mistä mistä mistä?????;D

  11. Mut voi luonnollisesti laskea mukaan. 🙂 

    Huhhuh.. Kaksi kympin juoksua sitten samaan kuukauteen: 8.5. Valtsikan kymppi ja 26.5 Naisten kymppi. 🙂

  12. Voih, olisi niin kivaa olla mukana, mutta valitettavasti mä en usko, että huolimatta siitä että nyt alkaisin treenata, ikinä juoksisin 10km:a. Saisiko kävellä lujaa?

  13. Hehe, todennäköisesti. Minun on kyllä ainakin yritettävä juosten se suorittaa, kun menin ilmoittautumaan tuonne vuoden Mutsin joukkueeseen (hullu!).

  14. Voi, mä oon niiiiin kade! Sulla Tessa on raudanluja tahto, musta ei ole lupaamaan, että ylitän itseäni :/ Mä sitten laahustan yksinäni auringonlaskuun…

    Kuka haluaisi ryhtyä PT:ni Helsingissä? Anyone?

  15. Voi hitsi mä lähtisin mielelläni, mutta mut on pyydetty toiseen jengiin jo…

    Mindeka, samat näppäinkomennot kuin Windowsissa, mutta ctrl-näppäimen sijaan cmd-näppäin.

  16. Eli mukana tähän mennessä ainakin:

    Järkky

    Anna-Reetta

    Mindeka (konkari 1. kertaa tiimissä?)

    Tyyne?

    Julia Hoo

    ja Ella F. joka kävelee reippaasti tai juoksee., jos saa hyvän PT:n.

     

    Kaikille juoksua pilkkaaville: Hyihyi teitä! 😉

    Lisää porukkaa vaan!

     

    maitomamma: H&M:ltä on tilattu. En tiedä, saako samoja enää, mutta siellä on yleisestikin kivoja tutteja. 🙂

  17. Ella F. Mä melkein uskaltaisin luvata, että tässä ajassa kyllä kerkeät kuntoon, jolla jaksat sen kympin jolkutella -Ja jos et jaksa, niin sitten välillä kävelet. Mitä sitten? Mä voin olla sun PT täällä Helsingissä, tai siis lenkkiseuralainen, koska en lähtis ihan hirveästi kuitenkaan rehentelemään tolla, että olen sen kympin kerran juossut 😀

    Pieni lohdutuksen sana kaikille:

    • Jos on pienintäkään lenkki/treenitaustaa, niin parissa kuukaudessa kerkeää hyvin juoksukuntoon ja ilman mitään pohjakuntoakin melko varmasti.
    • Tärkeintä on edetä ”nollasta kymppiin”, eli aloittaa oikeasti vaikka 5min juoksulla/pvä (viikko), seuraavalla viikolla 10min juoksu ja kolmennella 20min kerrallaan, loput (esim.puolesta tunnista) kävellen reippaasti. Näin kunto kohenee ja pian huomaakin jaksavansa juosta jo helposti 30-40 min, jolloin voi lisätä lenkin pituutta aina 10+min kerrallaan. Itse en juossut kuin muistaakseni 3krt/vko ja koko kymmenen kilsaa taisin juosta ennen varsinaista päivää vain kerran.
    • Tärkeintä on vauhti: Jos alkaa hengästyttää, juokset liian kovaa. Hidasta, vaikka tuntuu että matelisit. Hidasta.
  18. Kiitos Mindeka! Pakko tunnustaa, mulla ei ole pienintäkään juoksutaustaa, mä olen aina ihaillut niitä, jotka jaksavat juosta. Mä olen joskus vetänyt ryhmäliikuntaa… Nyt tuli sekin tunnustettua. 

  19. Ryhmäliikunta on kuitenkin aerobista, joten saatat olla luonnonlahjakkuus lenkilläkin 😉 Aloitetaanko siis treenaaminen vai haluatko etäpiiskausta virtuaalisesti? 😉

  20. Naistenkympille en kyllä kykene (fyysisesti paikalle), mutta ihan mahtavaa että meette porukalla! Voisin vaikka lupautua juoksemaan omalla tahollani kympin samana päivänä 🙂 Etä-osallistujana? 😀

  21. phocahispida: Olen jo aiemmin ilmoittautunut ja maksanutkin jo, joten messissä ehdottomasti!

    Mindeka & Ella F: Voisin liittyä teidän tsemppausrinkiin mukaan, sillä lenkkeilen Helsingissä myös 🙂 Eilen kokeilin Töölönlahtea, mutta sain siitä tälle päivää vaan kamalan kurkkukivun…joten sais nuo kelit jo lämmetä että pääsee kunnolla treenaamaan! 🙂

    FFFifi: Täytyykin lukasta nuo sun vinkit, mahtavaa! 🙂 

  22. Voi rähmä! Ehdin jo innostua ja nähdä mielessäni kuinka potkisin itseäni persuksille ja viimein lähtisin lenkkipolulle (inhoan juoksemista, haluaisin tykätä siitä, tässä olisi ollut oiva tilaisuus), mutta vilkaistuani kalenteriin huomasinkin päällekkäisyyksiä tuolle viikonlopulle. Olemme juuri tuolloin hyvin eri suunnalla Suomea juhlimassa ystäviemme häitä, joten sunnuntaina en millään pääse Helsinkiin. Ja sunnuntaina jalkani ovat toivottavasti edellisillan korkkarit jalassa tanssimisesta juoksuhaluttomat. 😉 

    Olisi kyllä ollut huippua liittyä teidän juoksutiimiin ja varsinkin piknik-osuus kuulosti aivan superkivalta! Ens kerralla sitten olen messissä!

  23. Ella F. : Höpsis 🙂 Taatusti pysyisit messissä! Minä ainakin menen tooosi rauhallisesti että jaksaisin tehdä mahdollisimman pitkän lenkin 🙂

    Rosanna: Voi höh, olis ollut hauska jos oisit päässyt mukaan! Olis ollut kiva tavata toinen morsian ja höpistä ehkä vähän häistäkin 🙂 Mutta eiköhän tuo korkkarijuhlinta ole laji sekin! 😉

  24.  

    Eli mukana:  

    1. phocahispida
    2. Järkky
    3. Anna-Reetta
    4. Mindeka 
    5. Tyyne
    6. Julia Hoo
    7. Ella F. 
    8. Pauliina
    9. Dalmi  

    Muistakaahan Mindeka, Dalmi ja Pauliina
    hakea haluessanne Kympin Joukko-blogin Vieraskirjoittajiksi. 

  25. No hitto vieköön. Yksi juoksijanoviisi ja hetkittäinen liikunnanvihaaja Pohjois-Helsingistä ilmoittautuu mukaan! Ehkä tää auttais löytämään hyvän vireen niin kirjoittamiseen kuin liikkumiseenkin. Ja te, joiden mielestä juokseminen on hanurista ja siitä maksaminen vielä syvemmältä hanurista – ootte oikeessa. Mutta samaan aikaan mä aina ihailen juoksulenkillä käyviä ihmisiä, se tuntuu niin kovin vaivattomalta liikuntamuodolta. Ovesta vaan ulos ja hups, oot jo urheilemassa! 

    Mindeka, Ella F ja Tyyne, täältä tulisi yksi Helsingissä treenaava mukaan harjoittelurinkiin. Oletteko jo sopineet ensimmäiset juoksutreenit? 

  26. Jee, mukaan vaan Outiko! 🙂 Ei olla vielä sovittu mitään yhteistreenejä ja minä ainakaan en ole vielä kunnolla aloittanut omiakaan (flunssa yllätti treenaajan), mutta koht lähtee! 🙂 

  27. Tervetuloa mukaan!

    Juoksussa juuri aikatauluista vapautuminen, helppous ja edullisuus minua ainakin kiehtoo, ei sitä hauskuudella ole pilattu.

    Koettakaa saada hyvä reeniporukka kasaan!

  28. Hei muikit, meitsi voisi kyllä lähteä teidän kanssa kirmaamaan! Viikkoa aiemmin juoksen (lue: ryömin) ExtremeRunin, joten kaiken järjen mukaan mun pitäisi kyetä tähänkin 😀

  29. sanumaria: Kannatan kannatusjuoksua!

    Rosanna: Toivottavasti häät ovat ihanat ja tanssit jalkasi puuduksiin. 🙂

    FFFifi: Linkkailin noita juoksujuttujasi myös Kympin joukon sivupalkkiin. Kiitos vinkeistä!

    Saara S.: Olisipa hienoa, jos saataisiin sinutkin Lilytiimiin!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *