Periaatteet romukoppaan

Ette arvaa, missä kävin tänään. Ainakaan jos olette koskaan kuunnelleet avautumistani asiasta. Mieskin nauroi uhkaukselleni alun perin ja nyt kun sen toteutin, sain kuulla etten kuitenkaan käy jatkossa. Nähtäväksi jää, miten käy, sillä riski sille, että innostus jää kertaan tai kahteen on varsin varteenotettava.

Heittäkää veikkauksia!
Asiaan liittyy samainen kuntoklubi, jossa käyn crossaamassa ja se, ettei syntymänuuka viitsi jättää täysin testaamatta palvelua, josta maksaa siinä sivussa, kun maksaa ryhmäliikuntatunneistaan. (Jotka muuten itse asiassa maksavat vanhempani; Kiitos vain lapsenne eliniänodotteen pidentämiseen sijoittamisesta! Pus.)

Ja ihan vakavasti puhuen, minusta on mukavaa olla niin aikuinen, ettei sanojensa syömiseen ja mielensä muuttamiseen tarvitse enää liittää hirveää selittelyä, salailua ja häpeää. Seurakin on ehkä aikuistunut siinä määrin, ettei ei koskaan-lausunnoistaan joudu pysyvälle ivailuroviolle. Voi ihan rehellisesti myöntää, että uusia asioita voi kokeilla ja on olemassa mahdollisuus, että niistä saattaakin pitää, negatiivisista ennakko-oletuksistaan huolimatta.

Milloin olette viimeksi joutuneet syömään sananne tai kääntämään takkinne julkisesti?

VOIT SEURATA BLOGIA BLOGLOVINISSABLOGILISTALLAFACEBOOKISSAINSTAGRAMISSA JA PINTERESTISSÄ

 

Pari sanaa painonhallinnasta

Aloitetaanpa sillä ajatuksella, että pääsääntöisesti pidän vartalostani, hyvinä päivinä jopa rakastan sitä. Tämä onkin tullut blogin historian aikana ilmi muutaman kerran. Suurimman osan ajasta minulle riittää tieto siitä, että jaksan, voin hyvin ja pystyn tekemään kehollani haluamiani asioita. En ehkä osaa kärrynpyörää tai voi hakea malliksi, mutta se johtuu enemmän heikosta motoriikastani tai vartalon mallistani ja kasvoistani kuin painostani, onhan plussakoon mallimittelöitäkin olemassa.

Varsin hyvästä kehonkuvastani huolimatta television laihdutusohjelmat, joissa kahdestakymmenestä viiteenkymmeneen kiloa pudottaneen ihmisen elämä mullistuu, läheiset itkevät ilosta, (yleensä) nainen säteilee, hänelle teetetään uudet hampaat ja pari pientä kosmeettista leikkausta kuten uudet rinnat ja sitten kaikki ihmettelevät, miten hän on kuin uusi ihminen… Tietänette lajityypin?

Tuollaiset televisio-ohjelmat sekä julkisuuden henkilöiden painotilanteiden vatvominen, näin vältät joulukilot-oppaat, näin pääset kevät-kesä-syksy-talvikuntoon-ohjeistukset sekä kaiken maailman huuhaakuurit puskevat joka tuutista. Se pistää välillä miettimään, millaisessa hullujenhuoneessa oikein elämme. Onko kaikki fyysinen moninaisuus, luontainen laihuus tai pyöreys, lihavuus, vammaisuus, vanhuus, kehon kokemat muutokset (vaikkapa raskausaikana) vaiettu kuoliaaksi. Jos olette koskaan olleet uimahallissa, tiedätte,  etteivät ne ihmiset ole kadonneet mihinkään. Miksi he eivät siis saisi näkyä ja kuulua?

Satunnaiset yritykseni pudottaa painoa muutamalla kilolla jäävät yleensä ajatuksen asteella jo siitäkin syytä, että painon pitäminen edes samoissa lukemissa vaatii jatkuvaa asian pitämistä mielessä. Sitä eivät tunnu sellaiset ihmiset ymmärtävän, joiden täytyy syömällä syödä saadakseen painoa karttumaan. Itselläni kaikki paria aamu- ja iltapalavoileipää, jogurttia, ruokalalounasta ja salaattipäivällistä enempi tarttuu kiinni kuin pihka.

Kun käyn muutaman päivän risteilyllä, painoni normalisoituu ehkä kuukaudessa ellen ryhdy nälkäkuurille. Ulos syömään lähtemiset pitäisi suunnitella tarkkaan sellaiseen väliin, jossa ei ole lähettyvillä isompia juhlallisuuksia. Ja muutama päivä ennen ravintolapäivällistä sekä hetki sen jälkeen täytyy keventää ruokavaliotaan. Yhden vapaammin syödyn viikonloppupäivän jälkeen painoa on vaa’alla kaksi kiloa lisää.

Espanjan loman jäljiltä vaaka näyttää edelleen kilon enemmän kuin ennen matkaa, vaikka söin siellä vain aamiaisen ja kerran päivässä ulkona. Koetin lisäksi käydä juoksulenkillä, kävelyillä ja kuntosalilla. Että arvaatte varmaan, miksi ajatus siitä, että lomallahan saa syödä ihan mitä vaan ei oikein saa enää tuulta purjeisiini.

Neuvoja satelee. Juo tarpeeksi vettä. Kuukauden tehostetun juomisieni valvomisen ja armottoman vesikuurin jälkeen paino junnasi ja lähipiiri pilkkasi jatkuvaa pissalla juoksemistani. Kyllä urheilu auttaa. Hei jos haluatte kertoa, mihin väliin tungen lapsen kanssa vietettävän ajan (kyllä, haluan olla joskus läsnä!), opiskelutöiden tekemisen, partion ja kodinhoidon oheen enemmän kuin kolme tunnin mittaista hikiliikuntakertaa, tulkaa toki järjestämään kalenterini uudestaan.

Lapsena poljin aina joka paikkaan, osallistuin koululiikuntaan aktiivisesti, kävin parhaimmillaan neljänä iltana viikossa harjoituksissa tai peleissä, välillä lisäksi vielä juoksulenkillä ja olin silti aina pyöreähkö.

Puolen vuoden (lähes) täysimetys ja kokonaisuudessaan puolentoista vuoden imetys ei pudottanut raskauden jälkeisiä kiloja yhtäkään. Olen liikkunut nyt vuoden kahdesta neljään kertaa viikossa, ihan reippailla sykkeillä ja olen saanut sillä hinattua painoa alaspäin kaksi kiloa vuodessa. Tämä verrattuna aiemman vuoden lähes täydelliseen arkiliikunnan ulkopuoliseen liikkumattomuuteen. Eipä paljoa naurata.

Kehoni reagoi miinussapuskoilla painelemiseen todella huonosti. Päähän särkee, oksettaa, palelee, kiukuttaa ja huimaa. Mieheltä onkin tullut ohje, että kevyemmin saan syödä, mutten vähemmän, sillä sitä huonovointisuuttani ja raivoamistani ei kukaan kestä saman katon alla.

Olen miettinyt, tulisivatko ne ihmiset, joilla on tarve kommentoida painoani, sanomaan asiasta, jos tietäisivät, miten monessa kohtaa joudun ottamaan sen päivän mittaan huomioon. Jos menen illalla kylään, täytyy lounaalla jättää leipä pois ja aamupalalta jokin osa. Kotiin palattua ei voikaan enää syödä kuin hedelmiä, jätetään paistettu kananmuna seuraavaan aamuun. Tällainen ohimennen tehty tilannekatsaus päivän ruokakertymästä tulee jo ihan luonnostaan. Tasapainoilemalla päivittäisen ruokailun kanssa saan painon pidettyä samoissa lukemissa, millään laihdutuskuurilla en siis ole, koska en myöskään laihdu.

Anonyymina tai omalla nimelläkin huudellaan netissä, miten lihavat ihmiset ovat ällöttäviä eikä heillä ole itsekuria. He vaarantavat oman terveytensä ja antavat huonoa esimerkkiä. Paperillahan olen terve kuin pukki, ainakin jos raskaudenaikaisia testituloksia on uskominen. Sokerirasitustestissä arvot olivat mainiot, verenpaine on normaali tai vähän alhainen eikä kolesterolinkaan suhteen ole ongelmia. Lievä ylipaino on sitä paitsi tutkitusti terveellisempää kuin alipaino.

Meillä syödään aika terveellisesti ja yritän näyttää järkevissä määrin liikkuvan vanhemman mallia. Haluaisin tietää, päteekö sama oikeasti kaikkiin heihin, joilla sattuu vain olemaan hoikempi varsi ja alhaisempi painoindeksi?

Ja kaikki tämä pistää miettimään, olisiko vain helpompaa karistaa yltään kymmenen kiloa, vaikka sitten avioeron ja kevään opintojen reputtamisen uhallakin, että sopisi taas paremmin muottiin. Että voisi viimein lakata pohtimasta, onko juhlissa santsaaminen sallittu, jos on silminnähden syönyt jo joskus aiemminkin ja mitä kaikkea tämän kokoinen ihminen saa tehdä.

Sellaisia ajatuksia viikkoon, jolloin sosiaalinen elämä on vienyt mennessään, liikuntakerrat jäävät kahteen ja skumppa-aamiaisia, kyläilykutsuja ja itsenäisyyspäivänjuhlia pukkaa. Ensi viikolla syödään taas salaattia. Eipä minulla muuta.

 

VOIT SEURATA BLOGIA BLOGLOVINISSABLOGILISTALLAFACEBOOKISSAINSTAGRAMISSA JA PINTERESTISSÄ

 

Kömpelön äidin perintö

Lapseni hyppää rahilta nojatuoliin ja takaisin rahille. Hän kiipeää pöydälle ja kiipeilypuuhun. Pienten jalkojen vauhti kiihtyy kiihtymistään epätasaisessa alamäessä. Parkkipaikan asfaltilla on hyvä harjoitella vauhdin ottamista ja pieniä pomppuja.

Tekisi mieli varoittaa ja rajoittaa. Sanoa, että älä kiipeä sinne, putoat vielä tai et viitsisi pomppia, kun kohta sattuu. Ajattelen itseäni hyppimässä suhteessa saman pituisia matkoja tai ottamaan taitoihin nähden yhtä kovan vauhdin… Eikä iällä ole loppupeleissä väliä, lapsena olisin epäonnistunut niissä apinatempuissa, joita lapseni tekee leikiten ja aikuisena en edes haluaisi yrittää.

Pidän silti suuni enimmäkseen kiinni, vaikka välillä tekee ihan fyysisesti heikkoa katsoa lapsen riekkumista. Koetan tolkuttaa itselleni, että lapseni ei ole yhtä kömpelö kuin minä. Haluan antaa hänelle mahdollisuuden yrittää ja useimmiten hän, ilokseni ja ihmetyksekseni, onnistuukin.

Mies on ihan eri maata, pieni, sitkeä, notkea ja lihaksikas. Joskus nurkasta kuuluu ähinää ja siellähän mies punnertaa, pää alaspäin, käsien varassa, ovea vasten, Hän kiipeää käsivoimilla palotikkailta hurjan matkan kylmän vintin luukulle, heittää voltin tai kiihdyttää pallon kanssa ohitseni nopeammin kuin juoksen ilman palloa. Siitä huolimatta, että olen pelannut erilaisia pallopelejä reilut kymmenen vuotta elämästäni.

Ja voi että välillä tunnenkin itseni kömpelöksi. Surkuhupaisia esimerkkejä riittää. Olen tehnyt vaikkapa kuperkeikan viimeksi kolmannella luokalla. Silloin vauhtia oli liikaa, koska opettaja huusi ja hoputti meitä tekemään kuperkeikkoja jonossa ja sarjassa. Sain paineen alla itseni jotenkin solmuun niin että niskaan, selkään ja jalkoihin sattui kerralla kovaa ja vähän kerrallaan viikkokausia sen jälkeen. En ole koskaan tehnyt myöskään yhtään kärrynpyörää, seissyt käsilläni tai kiivennyt köyttä pitkin kattoon. Enkä osaa hyppiä hyppynarua, vaikka yrittäisin.

Olen jäykkä ja jähmeä, ainut hyvin liikkuva osa kehossani ovat nivelet ja ne liikkuvatkin sitten liikaa. Minusta voisi tulla hyvä painija, mutta tanssijaksi minusta ei olisi. Pärjään kohtuullisen hyvin kestävyyslajeissa ja raakaa voimaa vaativissa jutuissa, mutta nopeus ja räjähtävyys eivät kuvaa kehoani millään muotoa, joskin henkiseltä puolelta niitä löytyy.

Mietin, millaisen esimerkin annan lapselleni säännöllisen liikunnan ja fyysisen aktiivisuuden osalta, kaikkine heikkouksineni. Kuljenko arkisia, paikasta toiseen siirtymisen vuoksi tehtäviä, matkoja kävellen ja pyörällä, kävelenkö portaita ja käynkö useamman kerran viikossa hikiliikkumassa? Ja näkeekö lapsi minun tekevän sellaisiakin liikunta-aktiviteetteja, jotka eivät ole vain suorituksia vaan tuovat myös aitoa iloa?

Esimerkin näyttäminen on yksi syy sille, miksi olen koettanut ylläpitää aktiivisia liikuntatottumuksia jo nyt, lapsen ollessa vielä pieni. Kiireen ja hankalien hetkienkin keskellä tulee yleensä pidettyä kiinni rutiineista ja siksi myös liikunnan harrastamisesta täytyy tehdä vahva rutiini. Kiitän kyllä onneani myös siitä, että lapsella on paljon esimerkkejä luontevasta ja helposta suhteesta liikuntaan ympärillään. Varsinkin molemmat isoisät ja kaikki kummit liikkuvat, kukin omalla tavallaan ja uskoisin heidän voivan ja jopa haluavan viedä lasta liikkumaan, kokeilemaan erilaisia lajeja ja pitämään hauskaa liikunnan parissa.

Katselen silti kateellisina niitä äitejä, jotka pysyvät pystyssä luistimet jalassa eivätkä huoju kaukalon ja ylpeytensä viimeisestä reunasta kiinni pitäen täpötäyden yleisöluisteluvuoron alusta loppuun. Niitä joilta ei pääse itku kotimatkalla ja jotka eivät kaadu yrittäessään sohia suksien siteitä kiinni sauvoilla, tasamaalla seisoessaan. Tankotanssijoita, trapetsitaiteilijoita, saakelin ilma-akrobaatteja.

Ottaa päähän ja sylettää. Haluaisin että lapsi voisi sanoa: ”Katso mitä äiti osaa”. Ettei hänen tarvitsisi mumista puoliääneen, ettei äiti oikein ole liikunnallista tyyppiä vaan ennemminkin… niin mitä? Keskinkertainen tuhertelija, amatöörileipoja, kelvollinen siivooja eikä kummoinenkaan roolimalli.

Podetteko te koskaan äitiyskriisejä urheiluun, liikunnalliseen elämäntapaan tai esimerkin voimalla kasvattamiseen liittyen?

 

Iso peppu naisen tiellä pitää

Toisinaan massa oikeasti ratkaisee, eikä nyt puhuta tenniskentän pinnoitteesta tai formuloista…

Poljin alkuillasta kohti kuntoklubia. Sataa tihutti ja tuulenpuuskat saivat veden vihvomaan ilkeästi ensin kasvoille ja tuulen kääntyessä puolestaan kauluksesta sisään. Sää enteili kenties yöksi luvattua  myrskyä.

Eräällä aukeahkolla suoralla iski raju sivuttaispuhuri. Oman pyöräni renkaat alkoivat väpättää ja jouduin näkemää vaivaa pitääkseni tangon suorassa ja päästäkseni eteenpäin. Kymmenisen metriä edessäni polkeva, pienikokoinen, arviolta n. 40kg painoluokkaan kuuluva nainen pyörineen lähti tuulen mukaan kuin tyhjä pikaruokapussi ja kieri kulkupeleineen alas tien vierustan rinnettä päätyen parkkipaikalle vievien portaiden kaiteeseen.

Pysäytin pyöräni ja kysyin kävikö pahasti? Naisparka taisi selvitä lähes pelkällä säikähdyksellä, sillä hän kömpi nopeasti piennarta ylös pyöräänsä taluttaen. Tosin hänen ranteensa oli nuljahtanut siinä määrin, että hän soitti kotiin ja jäi odottelemaan autokyytiä läheisen kaupan katoksen alle. Kyyti tulisi kuulemma viidessä minuutissa, joten uskalsin vielä kerran naisen vointia kysyttyäni jatkaa matkaani, olihan melkein myöhässä crossingtunnin alusta.

Kotimatkalla hymähtelin todetessani törmänneeni pitkästä aikaa tilanteeseen, jossa kaiken tämän painon mukananani raahaamisesta oli jotain hyötyä.

Terveisiä sairastuvalta

Nyt se sitten iski, jokaisen syksyn pakollinen syysflunssa.

Lapsihan oli jossain määrin räkäinen jo koko lomaviikon, mutta suunta ei ole ollut ainakaan parempaan päin; Muutama viimeinen yö on ollut sellaista hyppimistä ja heräilyä, ettei olt tullut paljoa nukuttua. Ja viime aamuina olen herännyt myös itse pää sekä hengitystiet tukossa ja kurkku kipeänä.

Täytyy vain koettaa hoitaa itsensä pikaisesti kuntoon, sillä oman loman jäljiltä opiskelutehtäviä ja tenttikirjan sivuja olisi kahlattavana hurja määrä. Aseena flunssaa vastaan ajattelin kokeilla perinteisiä lääkkeitä kuten hunajateetä, lepoa ja vitamiinien yliannostusta.

Itselläni on karttunut vuosien varrella vahva kokemus puolikuntoisena töihin, urheilemaan, rientoihin ja opiskelupaikoille raahautumisesta, mutta lapsen sairastelu tietää yhden tai kahden päivän taukoa koulu- ja päiväkotihommissa.

Onneksi lapsella ei ole ollut enää kuumetta, vaikka tämä viime yönä lämpöiseltä tuntuikin. (Kuumekouristusriski kun kulkee suvussa vahvana ja voimissaan.) Pienen hapsinkakkiaisen puhti on tyystin pois ja aivan kaikki, siis todellakin kaikki, harmittaa.

Nuhakuume, flunssatauti, eihän siitä kukaan nauti, jätä rauhaan Kuutti polo, anna sille hyvä olo, etsi tauti toinen kolo

 

Intohimoista, maanantaiden ominaisluonteista ja karkeista

Eilinen oli tyyppiesimerkki päivästä, jona mikään ei suju alkuperäisten suunnitelmien mukaan, mutta kuin ihmeen kaupalla kaikki kuitenkin lutviutuu varsin näppärästi. En ole pitänyt tästä asiasta mitään virallista tilastoa, mutta tuntuisi siltä, että maanantait ovat muita viikonpäiviä todennäköisemmin vähän sinnepäin. Ehkä se kuuluu maanantaiden ominaisluonteeseen viikonlopun ja arkiviikon välisenä rajapintana.

Kalenterini perusteella näytti pitkään siltä, että maanantaina olisi vapaapäivä, jolloin ehtisin tehdä rästiin jääneitä opiskeluhommia, metsästää itselleni tenttikirjan ja siivoilla pikaisesti sekä hakea lapsen hieman tavallistakin aikaisemmin päiväkodista.Sunnuntai-iltana kalenteriin ilmestyi kuitenkin opiskelutapaaminen, joka päätyikin kestämään pitkälle iltapäivään. Onneksi olimme sentään tehokkaita ja saimme alun perin sovitun yhden homman sijaan kaksi projektiamme saatettua lähes kalkkiviivoille.

Eli kotona vallitsee edelleen kaaos, jonka toivon selkiytyvän viimeistään perjantaina, jotta sekasotku ei olisi vastassa odottamassa vielä reissusta kotiin palatessamme. Ja kouluhommia pitänee yrittää tehdä ensi yönä.

Minun piti mennä crossaamaan. Olen käynyt crossaamassa lähes vuoden ja kertaakaan tunti ei ole ollut ihan täynnä. En olekaan jaksanut ilmoittautua tunneille turhan tunnollisesti. Poljin siis kuntosalille huolettomana ja olin ilmoittautumassa tunnille vasta paikan päällä, mutta huomasinkin tunnin olevan täynnä. Tein viikoittaisen liikuntasuunnitelmani toteutumista paikkaavan pikaratkaisun ja soitin veljelleni, joka tuli kanssani potkimaan jalkapalloa ja juoksemaan pikaisen spurttilenkin.

Poljettuani kotiin vaihtaakseni jalkapallokengät jalkaan, huomasin kuvien perusteella tutun näköisen naisen lähestyvän taloamme. Siinä vaiheessa tajusin sopineeni yhteistilauksena tehdyn lastenvaatepaketin luovutuksen seitsemäksi. Mies olikin lähtenyt yllättäen lapsen kanssa appivanhemmille touhuamaan ja asuntomme olisi ollut tyhjillään, elleivät liikuntasuunnitelmani olisi muuttuneet. Eli kahdesta suunnitelmanmuutoksesta huolimatta ainakin yksi sovittu asia toteutui ja onneksi kyseessä oli ainut perheemme ulkopuolisen tahon kanssa sovittu tapaaminen.

Jossain koko ajan muuttuvien suunnitelmien välissä luoviessani eksyin pitkästä aikaa Keravan Filmtowniin useiden metrien mittaisten irtokarkkilaaririvistöjen äärelle. Sen kerran kun ostan irtokarkkeja, suhtaudun intohimoisesti suosikkieni metsästämiseen ja olen todennut paikkakuntamme parhaan valikoiman löytyvän Filmtownista.

Muiden ostamissa karkkipusseissa tai kaupan valmiissa pusseissa ei koskaan toteudu sellainen täydellinen tilanne, jossa mikä tahansa pussista poimimani makeinen olisi minulle mieluinen. Siksi itse kasatun pussin tyhjentäminen on puhdasta nautintoa. Nam.

Kasasin pussiin ja kuviin omia makeissuosikkejani ja ajattelinkin kysyä, löytyisikö teidän suosikkipussistanne samoja herkkuja vai jotain ihan muuta:

Millaisia karkkeja te poimitte pussiinne ja olenko ainut, jolla maanantait muodostuvat usein melko kummallisiksi päiviksi?

VOIT SEURATA BLOGIA BLOGLOVINISSABLOGILISTALLAFACEBOOKISSAINSTAGRAMISSA JA PINTERESTISSÄ

 

Sambakarnevaaleja, ensiapua ja mangolassia Porvoossa

Syntymäpäiväjuhlien jälkeisen sunnuntain vietimme saattajina partiotaitokisoissa Porvoossa. Mies kiersi kisat isompien poikien mukana ja minä saatoin ryhmäni pienimpiä omana porukkanaan.

Kisoihin piti lähteä heti aikaisin aamulla, haimme vain pojan yökylästä kyytiin ja ajelimme reilun tunnin matkan Porvooseen. Jaoimme tavarat ja kiersimme muutaman kilometrin kisalenkin lasten kanssa. Itse reitti ei siis ollut pitkä, mutta kahdeksan rastitehtävää rasteille jonotuksineen pidensivät kisaan kulunutta aikaa.

Tehtävissä nikkaroitiin puusta ja nahasta kisapassi, tunnistettiin partiolaisia ja juhlakulttuureita eri puolilta maailmaa, testattiin ensiapu- ja kierrätystaitoja, tehtiin alkeellinen vedenpuhdistusjärjestelmä ja valmistettiin mangolassia.

Muitakin tehtäviä löytyi ja oma osansa oli toki myös kisakäytänteiden ja termien opettelussa. Oman ja ryhmän toiminnanohjauksen sekä yhteistyön harjoittelemisella oli myös tärkeä rooli.

Kuutti keikkui mukanani Tulassa ja sai syödä, juoda ja jaloitella useimmilla rastipaikoilla. Repussa otettiin kahdet pienet torkut ja kurkisteltiin kiinnostuneena muita kisoissa liikkuvia ihmisiä sekä kisareitin varrella näkyviä pieniä eläimiä.

Kisaaminen oli mukavaa, mutta palattuani kotiin oli sellainen olo, ettei kulunut viikonloppu ollut tarjonnut paljoakaan lepoa. Kokemuksia, hauskoja hetkiä ja yhteistä aikaa ystävien kanssa kylläkin: Perjantai-iltapäivänä aloitetut ja kahteen yöllä kestäneet tarjoilujen valmistussessiot sekä sunnuntaina pikkutunneilla, syntympäiväjuhlien jälkeen, kasatut kisavarusteet kerryttivät komeasti univelkapottia.

Kivaa oli, mutta hinta oli kova.

Alkuviikon polttopisteessä onkin liikuntarytmin palauttelu normaaliin tahtiinsa ja runsaamman unen sekä järkevämmän ravinnon saamiseen keskittyminen.

Muistakaa osallistua arvontaan!

VOIT SEURATA BLOGIANI BLOGLOVINISSABLOGILISTALLAFACEBOOKISSAINSTAGRAMISSA JA PINTERESTISSÄ

 

Synttärityttö

Kaksikymmentäneljä vuotta mittarissa ja hyvältä tuntuu. Viimeinen vuosi on ollut aivan huikea! Vanhemmuuteen kasvamista iloineen ja raivokohtauksineen, reissaamista, rakkautta sekä uusia ystäviä.

Naamassa on ryppyjen seurana myös teini-iälle ominaisempia näppyjä ja raskauden aikana kerättyjä kiloja on edelleen muutama jäljellä, mutta pääni ei ole varmaan koskaan voinut näin hyvin. Ja kehokin on saanut nauttia hyvästä ruoasta ja lisääntyneestä liikunnasta.

Blogin pitäminen on kuulunut kiinteästi kuluneeseen vuoteen, ihanine vertaistukea, ajattelemisen aiheita ja kannustusta antaneine kommentteineen. Blogin kirjoittaminen ja kuvien ottaminen ovat antaneet mahdollisuuden ikuistaa ja jakaa tärkeitä hetkiämme, kauniita asioita ja ajatuksiani. Blogin kautta tutuiksi tulleet lukijat ja kanssabloggaajat ovat olleet huikeita tyyppejä, joihin en olisi törmännyt ilman blogia. Kiitos siis teille kaikille tästä vuodesta!

Jos vuosi olisi ollut elämäni raskain, täynnä kriisejä ja menetyksiä, voisin sanoa että edessä on varmasti vain parempaa, mutta haluan uskoa että mainiosta kuluneesta vuodesta huolimatta ensi vuosi voi olla vielä tätäkin hienompi. Toivottavasti törmäilemme sen aikana kasvotusten tai kommenttien merkeissä!

 

Kaulus leukaan asti eli nyt se imetys loppui

Tasan viikko on vierähtänyt, ilman yhtäkään imetystä. Viimeksi olen imettänyt viime viikon tiistain aamuna. Mutta miten tähän päädyttiin? Eihän siitä ole kauankaan, kun pohdin, pitääkö imetys lopettaa juuri jonain tiettynä hetkenä, jos se ei tunnu äidin tai lapsen kannalta sopivalta…

Lapsi oli isovanhempiensa kanssa viikonloppuna yhden yön mökillä ja vietti seuraavan yön isänsä kanssa samoissa maisemissa ennen kotiin palaamistaan. Keksin viime viikolla että imetyksen lopullinen alasajo olisi hyvä ajoittaa lähelle erossa vietettyä kahta yötä. Tiistai-iltana imetys jäi välistä koetettuani pitää lapsen kiireisenä nukahtamiseen asti ja keskiviikkona lähdin Helsinkiin pojan käydessä yöpuulle.

Kolmena tai neljänä ensimmäisenä päivänä jouduin tyhjentämään maitoa pois pieniä määriä, useampaan otteeseen päivän mittaan, sillä sitä riitti edelleen tuottamaan pakkautuessaan kipeän ja kiristävän tunteen. Parissa päivässä tuotanto vähentyi niin että saatoin lopettaa varsinaisen tyhjentämisen.

Maidon määrä vaihtelee vuorokaudenajasta riippuen, viimeaikaisina vakiintuneina imetysaikoina eli aamulla ja illalla maitoa olisi tarjolla eniten. Olisikin mukavaa tietää, milloin rinnat aikovat luopua toivosta. Lukemani perusteella siinä voi mennä tovin. Fyysisesti siis kituutan hieman kivuliaan olotilan kanssa ja rintatulehdusta peläten. Katsotaan, alkaako maitoa nousta vielä vuosienkin päästä, kun näen vaikkapa söpöjä kissanpentuja. (EIH!)

Psyykkisesti päätös oli kaikessa spontaaniuudessaan yllättävän helppo. Olo on hieman haikea, mutta samaan aikaan helpottunut, joten ehkä minun kohdallani tämä oli se paljon puhuttu oikea aika™ lopettaa.

Entä lapsen reaktio? Päiväkotiharjoittelun aikana ja ensimmäisellä hoitoviikolla lapsi oli hyvinkin läheisyyden- ja rintamaidonkipeä. Mutta nyt, kun arki on asettunut uusiin uomiinsa, tilanne oli normalisoitunut. Kun pistin tissit telakalle, taapero on käynyt muutaman kerran kurkkimassa paidan alle ja taputtelemassa tissejä, mutta jättänyt asian siihen. Vain ensimmäisinä päivinä tämä koetti protestoida kitisten aamu- ja iltamaitojen puuttumista.

Laulan oodin rintakumeille tässä asiassa! Uskon että tämä vieroitushässäkkä olisi saattanut itsepäisen lapseni tuntien olla massiivisella tavalla hankalampi, jos juominen onnistuisi ilman rintakumeja. Nyt kun ne on piilotettu lapsen ulottumattomiin, tämä ei olisi voinut juoda vaikka olisi halunnutkin.

Kuvitteellinen äiti-poika-dialogimme imetyksen lopettamisesta voisi mennä jotensakin näin:
” Tämä imetyshomma olisi sitten tässä, ei tipu eikä suihkua enää. ”
” Okei, onhan päivässä muutakin puuhaa kuin roikkua tissillä. ”

Hyvin meni, mutta menkööt!

SEURAA BLOGIANI BLOGLOVINISSABLOGILISTALLA JA FACEBOOKISSA

 

Päivä kanssani: Eräs pitkä perjantai

Lapsi herää ensimmäisen kerran 5.34, väsyneen oloisena. Patistan tämän takaisin omaan sänkyynsä ja annan aamumaitoa. Lapsi nukahtaa uudelleen. Herätyskello soi kello kuusi, painan torkkunappia, mitä en yleensä ikinä tee. Tämä opiskelujen aloitus on ollut yllättävän raskasta pääkopalleni eivätkä kuuden tunnin unet meinaa riittää.

Könyän ylös, pesen hampaat ja totean etten ehdi suihkuun torkutettuani ennätyksellisen kauan, puoli tuntia – lisää deodoranttia vaan! Hiukset tungen pipon alle, pesen ne kuitenkin illalla saunassa.

Kasaan ja pakkaan pojalle valmiiksi päiväkotipäivän aikana tarvittavat kestovaipat. Valitsen lapsen päivän vaatekerran valmiiksi pinoksi miehen puettavaksi ja pakkaan vaihtovaatekerran. Kiskon päälleni eilisen asukokonaisuuden, joka oli valmiina kasassa senkin päällä. Viime päivinä olen voinut käyttää samaa asua jopa muutaman päivän, kun lapsi ei tahmaa vaatteitani jatkuvasti. ”Aikuisten maailmassa” toimimisen hyviä puolia.

Lajittelen puhtaan valkopyykin paikoilleen, raahaan tumman pyykin kopan vessaan ja unohdan sen sinne. Iltapäivällä sitten…

Pakkaan koululaukkuni, tarkistettuani että kaikki tarvittava on kasassa. Haukkaan aamupalaa ja kirjaan samalla aamun tapahtumia lapuille. Yleensä vastailen aamupalaa syödessäni sähköposteihin, luen uutisia tabletilta tai suunnittelen päivän touhuja tai partiokokouksia.

Minun täytyy saada aamupalaa tai yön aikana alas hujahtanut verensokeri iskee kimppuuni nälkänä, paleluna ja kiukkuisuutena. Usein aamupalani ei olekaan erityisen herkullinen tai kaunis vaan nopea ja riittävän tukeva, että pahin nälkä pysyy loitolla lounasaikaan asti.

Laitan naamani kuntoon. Käytän pikaisessa arkimeikissä hyvin pientä määrä tuotteita. Hieman peitevoidetta pahimpien epätasaisuuksien peittämiseen, vanhan ripsivärin harjalla kulmakarvat ja silmäripset ojennukseen, ripsiin väriä ja alati tummien silmänalusten peittämiseen vähän valokynän tyyppistä valovoidetta. Värillistä huulirasvaa huuliin ja siinä se arkimeikkini onkin. Aikaa menee yleensä muutama minuutti. Joskus sipaisen myös hieman punaa poskipäihin.

Käyn muistuttamassa miestä lähestyvästä kouluunlähdöstäni. Tämä kääntää kylkeä ja mumisee nousevansa vartin päästä. Selitän lapselle päivän kulun, huikkaan heipat ja jätän hetkeä aiemmin heränneen miehen aamupuuhiin lapsen kanssa. Raahaan pyörän esiin varastosta ja polkaisen asemalle. On yllättävän kylmä, kokeilen jopa, höyryääkö hengitys. Kaipailen jo vähän sukkahousuja. Puiden lehdet ovat saaneet paikoitellen jo uusia sävyjä ja autojen ikkunoihin on kertynyt isoja vesipisaroita.

Lukitsen pyörän rungostaan tukevalla kaarilukolla telineeseen. Kaksi asemalta varastettua pyörää saa luvan riittää. Asemalaituri on täynnä työmatkalaisia, kuten yleensäkin. Juna lähtee kuusi minuuttia myöhässä joten ehdin valokuvaamaan hetken. Lyhyen junamatkan jälkeen harpon Tikkurilan aseman vallanneen rakennustyömaan viertä koululle, käyn ostamassa lounaskuponkeja loppukuuksi ja raahaudun neloskerrokseen.

Päivän aiheena on koko aamupäivän kestävä rupeama ruotsin valmentavia opintoja. Koulupäivän keskeinen kysymys on, miten on mahdollista olla näin pihalla jostain kielestä, jota on opiskellut kuusi vuotta. Turhauttaa ja ärsyttää.

Syötyäni lounaan koululla suuntaan junalle. Kotimatkan päätteeksi vien pyörän varastoon ja kävelen päiväkodille, jossa en pääse lapsen oman ryhmän ovista sisään. Ovet on lukittu päiväuniajaksi. Soitan ovessa olevaan numeroon, josta puhelu ohjautuu aivan toiseen päiväkotiin. Palaverihuoneessa istuvat hoitajat huomaavat minut ja päästävät pääovesta sisään. Lapsi nukkuu edelleen, poikkeuksellisen pitkään. Jään eteiseen odottelemaan ja luen tenttikirjaa. Puoli tuntia myöhemmin saan unenpöpperöisen lapsen syliini, puen tämän ja toivotan hyvät viikonloput. Kun pääsemme kotiin, kello on kaksi.

Kotipihalla on hurjasti lintuja. Haemme linnunruokaa ja ruokimme niitä. Löydämme lasiin törmänneen keltasirkun, jonka saamme virkoamaan ja lentämään tiehensä. Teemme omena-kaurapaistosta välipalaksi. Luemme jonkin aikaa kirjaa ja taapero kököttää sylissäni tankkaamassa läheisyyttä. Leikimme junilla ja viikkailen samalla pikkuhiljaa puhtaita pyykkejä kaappiin ja käyn välillä pikaimuroimassa asuntoa, huone kerrallaan.

Lapsi käy niin kierroksilla että hän nappaa oma-aloitteisesti tutin ja kiipeää sänkyynsä köllimään joksikin aikaa. Menen seuraksi halailemaan ja silittelemään. Vaikkei lapsi useimmiten enää nukukaan toisia päiväunia, pienet myöhäisiltapäivän lepohetket kuuluvat usein päiviimme. Rapsuttelen yläsängyssä kurissutta kissaa.

Mies lähtee lapsen kanssa kauppaan ja keräämään tarvikkeita viikonlopun partiotaitokisoihin. Minun pitäisi lukea koulutusvastuu-uudistuksen työryhmän aikaansaannoksia, viimeistellä koulutussettini seuraavaksi viikonlopuksi ja postata, mutta nukahdan koneen ääreen ja herään kaksi tuntia myöhemmin puhelimen soittoääneen.

Lapsi palaa miehen kanssa. Touhuan taaperon kanssa hetken, hoidamme iltapuuhat ja menen nukuttamaan lasta. Lapsen nukahtaminen venyy lähes yhdeksään. Jätän lapsen huoneeseensa nukkumaan ja luikahdan miehen kanssa yhtä kerrosta ylemmäs saunaan. Asuntomme ovi on niin pahvia, että saunaan asti kuulee, jos lapsi alkaa itkeä. Istuskelemme saunassa tovin ja palaamme sitten alas. Kurkkaan lastenhuoneeseen; Lapsi nukkuu hyvin rauhallisesti lähes samassa asennossa kuin lähtiessämme.

Mies pakkailee kisojen varusteita. Teen kotitöitä ja kirjoitan päiväkotiarjen aloituksen sujumisesta. Kun mies saa varusteensa kerättyä, tulostettua kisaohjeet ja pakattua kaiken rinkkaan, kello on tasan kaksitoista. Toivotan miehelle hyvät yöt ja siirryn olohuoneeseen jatkamaan hommia.

Yhden aikoihin olen tehnyt perjantain toisen postauksen ja suunnittelen tämän postauksen olevan valmis lauantaina tai sunnuntaina. Olen lukenut opiskelumateriaalejani, mutten koskenut partioprojektiin. Koetan tuijottaa koulutusvastuu-uudistuksen tiedostoa, mutta rivit hyppivät silmissäni. Päätän mennä nukkumaan. Möngin sänkyyn ja nukahdan heti.